NATURAL.MENTE
discipline olistiche
e riequilibrio naturale
“ Se una persona pratica regolarmente il massaggio con olio,
il suo corpo non risente di ingiurie o del lavoro duro.
La sua struttura fisica diventa forte, flessibile ed attraente.
Mediante questa pratica il processo d’invecchiamento è rallentato.”
(Charaka Samhita Cap. V, 88-89)
Massaggio Thalodal
il massaggio tradizionale del Sud del Kerala
MASSAGGIO VIGOROSO CHE FAVORISCE LA DEPURAZIONE DI RASA tessuto linfatico e ringiovanimento di tutti i tessuti del corpo. Le manovre del Thalodal agiscono principalmente sui canali energetici NADI , donando forza ed energia
riequilibra i Dosha Vata Pitta e Kapha
elimina le tossine e depurare corpo e mente
durata 1 ora
Massaggio SarvangaAbhyanga
oleazione completa su testa e corpo e trattamento di alcuni punti Marma
con particolare attenzione alla testa, collo, viso, orecchie e spalle per alleviare mal di testa, sinusite, insonnia, tensione agli occhi e ansia
Migliora la concentrazione e l’udito, da sostegno al sistema nervoso.
Induce un senso di pace e tranquillità.
durata 80 minuti
Udvartana
è una tecnica particolare di massaggio nella quale la pelle di tutto il corpo viene strofinata con polveri di erbe diverse.
Lo sfregamento produce il calore e l’energia che pacifica Kapha, le cui qualità sono freddo, umido, statico, untuoso, lento.
Il calore aumenta la circolazione del sangue e mobilita i grassi.
E’ un trattamento depurativo che riattiva il metabolismo (lento in kapha), ha inoltre un effetto peeling su tutto il corpo, deterge in profondità e aiuta a ripristinare l’equilibrio del pH della pelle, aumenta le difese immunitarie
durata 1 ora
Pindaswedana
Massaggio piacevole, rilassante, viene effettuato con gesti calmi e armonici. E' l'applicazione di calore con sacchetti soffici riempiti di Sali dell’Himalaya ed erbe. Il calore e le erbe, riducono il gonfiore e sciolgono tossine nei tessuti, specialmente nelle articolazioni. Tutto il corpo riceve il beneficio del calore e delle proprietà curative contenute nei sacchetti.
durata 1 ora
Basti
significa contenitore, recipiente. E’ un trattamento localizzato con impiego di OLIO MEDICATO specifico per alleviare il disturbo e blocchi muscolari, articolari
KATI BASTI applicato nella zona lombare (ernie, tensioni muscolari ecc)
URO o HRIDAYA BASTI zona toracica (indicazioni specifiche per la regione cardiaca)
GRIVA BASTI zona cervicale
UDAR o NABI BASTI regione dell’addome (allevia Vata)
JANU BASTI ginocchia
durata 70 minuti
Shirodhara
dal sanscrito "shiro" testa e "dhara"significa far colare un filo d'olio .
In questo trattamento si fa colare un flusso d'olio tiHpido continuo sulla fronte nella zona del terzo occhio.
ha un effetto calmante di Vata e quindi sul sistema nervoso, acquieta la mente e i sensi, permettendo così la naturale guarigione del corpo e della mente nutrendo gli Srota ossia i canali energetici della testa.
Il massaggio ayurvedico in gravidanza
